La App GRATIS de la semana es Bevel. Si usas un accesorio corporal inteligente como Apple Watch, un Garmin o anillo Oura tienes que probar Bevel. Es una herramienta magnifica que actúa como un «cerebro» interpretando los datos recogidos por tus sensores para darte una visión integral de tu cuerpo al estilo del dispositivo WHOOP.
Funciones Principales 🤔
- Recuperación: Te dice qué tan descansado está tu cuerpo basándose en tu Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV) y sueño.
- Esfuerzo: Mide cuánto esfuerzo físico has realizado en el día y te recomienda un objetivo diario para no sobreentrenar.
- Batería de Energía: Visualiza cuánta energía te queda en el «tanque» durante el día.
- Entrenador de Fuerza: Permite registrar rutinas de pesas y mide la carga muscular.
- Análisis de Sueño: Monitorea tus fases de descanso.
- Análisis de Estrés: Analiza e identifica los eventos que te generan estrés.
- Nutrición: puedes llevar registros de alimentos, calcula tu energía y es compatible con monitores de glucosa.
💰 ¿Que es gratis y que es de pago?
Todas estas funciones antes mencionadas estaban bajo una suscripción de pago de $50 dólares anuales pero recientemente Bevel decidió liberar de forma gratuita casi todas sus funciones principales.
La versión gratuita es muy potente e incluyes todo lo que mencione anteriormente.
Si buscas ir un paso más allá, la versión Pro desbloquea Bevel Intelligence, una IA que analiza tus tendencias y te da consejos ultra personalizados para optimizar tu rendimiento por el antiguo costo de la membresía mensual o anual.
📱Compatibilidad
Está diseñada específicamente para el ecosistema Apple (iPhone y Apple Watch). Pero también puedes sincronizar otros dispositivos como Oura o Garmin.
¿Ya la has probado o sigues guiándote solo por los anillos de actividad?
¡Te leo en los comentarios! 👇
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